防災向けポータブル電源 家族4人72時間の目安容量を根拠データで解説

この記事でわかること

災害時の電力確保は、家族の安心・安全を守るために不可欠です。
内閣府の防災基本計画では、災害発生から72時間（3日間）を「人命救助・救命活動」の重要な期間と位置づけており、この間は公的支援が限定的となることが想定されています。

本記事のゴール

本記事の目標は、家族4人が72時間の停電を乗り切るための最低限・標準・安心の3段階でポータブル電源の容量を算出することです。
計算には以下の安全マージンを設けています。

• 変換効率による損失（DC/AC変換で約10-15%）
• バッテリー劣化と温度による容量低下（約5-10%）
• 緊急時の予期せぬ使用増加（安全係数1.2-1.3倍）

必要容量の基本式と単位（W/Wh/kWh, Ah換算）

ポータブル電源の容量選定には、電力の基本単位を正しく理解することが重要です。以下の単位と計算式を押さえておきましょう。

必要Wh = Σ(P×h) ÷ η × 安全係数

家族4人×72時間の必要容量は、以下の計算式で算出します。

例えば、1日あたり500Whの電力を消費し、総合効率を85%、安全係数を1.3とした場合は

72時間の必要容量 = 500Wh × 3日 ÷ 0.85 × 1.3 = 2,294Wh

家電別モデルケース（冷蔵庫・照明・通信・調理）

停電時に優先すべき家電の消費電力を、実測データに基づいて整理します。
各家電の「デューティ比」（実際の稼働率）を考慮した現実的な電力消費量を算出します。

冷蔵庫　デューティ比と庫内保持の注意

冷蔵庫は災害時の食料保存に不可欠ですが、最も電力を消費する家電の一つです。

照明/通信　スマホ・ルーターの稼働時間

最低限の照明と通信手段の確保は、情報収集と安全確保に欠かせません。

簡易調理　電気ケトル/電子レンジの代替策

調理器具は消費電力が大きいため、ポータブル電源での使用は制限的です。代替手段と併用が重要となります。

効率・季節・化学の補正（インバータ/DoD/温度）

ポータブル電源の実際の使用可能容量は、カタログ値より小さくなります。以下の補正要因を理解して、適切な容量を選定しましょう。

AC/DC変換とインバータ損失

家電製品の多くは交流（AC）で動作するため、ポータブル電源の直流（DC）をインバータで変換する必要があります。この変換で約10-15%のエネルギーが熱として失われます。

LiFePO4とNMCの傾向とDoD

ポータブル電源に搭載されるバッテリーの化学特性により、使用可能容量と寿命が大きく変わります。

ソーラーパネル併用時の寄与と日射シナリオ

ソーラーパネルを併用することで、ポータブル電源の実効容量を拡張できます。
ただし、天候や季節により発電量は大幅に変動するため、現実的な数値で計画することが重要です。

曇天/冬季/都市部の現実的な発電量レンジ

理論値と実測値には大きな開きがあります。以下は100W・200Wパネルの実際の発電量データです。

200Wソーラーパネルを併用する場合の実質的な容量拡張効果

• 楽観シナリオ（晴天続き） 3日間で1,200-1,800Wh追加
• 標準シナリオ（晴曇混在） 3日間で600-900Wh追加
• 悲観シナリオ（曇天・雨続き） 3日間で200-400Wh追加

家族4人×72時間の目安容量

これまでの計算式と補正係数を用いて、3つのレベル別に必要容量を算出します。

最小限/標準/安心の3水準（表と簡易グラフ）

安全運用・保管・点検の要点（簡易チェック）

ポータブル電源を防災用途で長期保管・緊急運用する際の重要なポイントを整理します。

発熱/換気/充電サイクルの管理

まとめ

家族4人×72時間の停電対策として、ポータブル電源の必要容量は使用レベルにより5-16kWhの幅があります。
重要なのは、ご家庭の優先度と予算に応じて適切なレベルを選択することです。

購入前チェックリスト

適切なポータブル電源の導入により、災害時でも家族の安心・安全な生活を維持できます。
本記事の計算式と判断基準を参考に、ご家庭に最適な防災電源システムを構築してください。

参考文献